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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
眼科
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乳頭內(nèi)陷可以通過手牽拉來改善,主要包括洗凈雙手、找準(zhǔn)位置、掌握力度、持續(xù)時(shí)間、堅(jiān)持操作等。 1.洗凈雙手:在進(jìn)行手牽拉前,要用溫水和肥皂洗凈雙手,防止感染。 2.找準(zhǔn)位置:用拇指和食指輕輕捏住乳頭周圍的乳暈組織,而不是直接捏住乳頭。 3.掌握力度:牽拉時(shí)力度要適中,避免過度用力造成損傷,以不引起明顯疼痛為宜。 4.持續(xù)時(shí)間:每次牽拉持續(xù) 5 - 10 分鐘,每天重復(fù)多次。 5.堅(jiān)持操作:乳頭內(nèi)陷的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,不能半途而廢。 總之,手牽拉乳頭內(nèi)陷需要耐心和細(xì)心,持之以恒才能取得較好的效果。如果乳頭內(nèi)陷嚴(yán)重或通過手牽拉無法改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
2024-09-30 05:48
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