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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周曙 主治醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心
其他
中醫(yī)科
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15 歲近視不到 300 度，需要綜合多方面來控制和矯正，包括用眼習(xí)慣、眼部保健、配鏡矯正、戶外活動、飲食調(diào)整等。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2.眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔?，緩解眼部疲勞。 3.配鏡矯正：及時佩戴合適度數(shù)的眼鏡，如框架眼鏡或角膜塑形鏡。 4.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，有助于放松眼部肌肉。 5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 6.定期檢查：每半年進(jìn)行一次視力檢查，了解近視進(jìn)展情況。 總之，15 歲近視不到 300 度，通過上述綜合措施，有望控制近視度數(shù)的進(jìn)一步加深。但一定要長期堅持，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
2024-09-29 18:30
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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