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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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控制不住想吃東西可能與心理因素、生理因素、飲食習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素等有關(guān)。 1.心理因素：壓力、焦慮或情緒低落時，可能通過進食來緩解，需要學(xué)會通過運動、傾訴等方式調(diào)節(jié)情緒。 2.生理因素：如血糖波動、甲狀腺功能亢進等。血糖不穩(wěn)定時要注意飲食規(guī)律，避免高糖食物；甲亢患者則需遵醫(yī)囑治療，如服用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 3.飲食習(xí)慣：三餐不規(guī)律、暴飲暴食等，應(yīng)養(yǎng)成定時定量進餐的習(xí)慣，增加膳食纖維攝入。 4.疾病影響：某些腦部疾病也可能導(dǎo)致食欲亢進，需就醫(yī)進行詳細檢查，明確診斷。 5.環(huán)境因素：周圍有大量食物誘惑，應(yīng)盡量減少接觸，營造良好飲食環(huán)境。 總之，要控制不住想吃東西的情況，需要綜合分析原因，采取相應(yīng)措施。必要時應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2024-09-29 21:33
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