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長期飲用雪碧和可樂對身體有何影響

長期飲用雪碧和可樂對身體有何影響

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    長期飲用雪碧和可樂可能對身體健康產(chǎn)生多方面的影響,包括但不限于骨骼、體重、血糖、口腔和心血管等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.骨骼健康:可樂中的磷酸會影響鈣吸收,增加骨質(zhì)疏松風險。
    2.體重變化:含糖量高,易導(dǎo)致熱量攝入過多,引起肥胖。
    3.血糖波動:大量糖分可能引起血糖升高,增加糖尿病風險。
    4.口腔問題:酸性物質(zhì)會損害牙釉質(zhì),引發(fā)齲齒等疾病。
    5.心血管影響:可能導(dǎo)致血壓升高,增加心血管疾病的發(fā)病幾率。
    總之,長期飲用雪碧和可樂對健康不利,建議適量飲用,多選擇健康飲品。

    2014-05-09 12:35
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