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經(jīng)常疲倦、大便不成形、月經(jīng)量多時間長、經(jīng)前乳房脹痛、健忘失眠易怒、夜尿多，可能是氣血虛，也可能與肝郁、脾腎陽虛等有關(guān)。常見原因包括飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸失度、久病體虛等。 1.氣血虛：氣血不足，不能濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織，可出現(xiàn)疲倦、健忘、失眠、月經(jīng)量多等。治療可選用八珍丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等，但需遵醫(yī)囑。 2.肝郁：情志不舒，肝氣郁結(jié)，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致乳房脹痛、易怒等。可用逍遙丸、柴胡舒肝丸等調(diào)理。 3.脾腎陽虛：脾腎陽氣不足，溫煦失職，可致大便不成形、夜尿多?？煽紤]金匱腎氣丸、附子理中丸等。 4.飲食不節(jié)：長期飲食不規(guī)律或嗜食生冷、油膩，損傷脾胃，影響氣血生成和運(yùn)化。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，均衡營養(yǎng)。 5.勞逸失度：過度勞累或過度安逸，均可影響氣血運(yùn)行和臟腑功能。應(yīng)勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時就醫(yī)，明確診斷，綜合調(diào)理。同時要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。