發(fā)燒39°加熱傷風(fēng)，退燒后體力能馬上恢復(fù)嗎？能跑步嗎？
發(fā)燒39°加熱傷風(fēng)，退燒后體力能馬上恢復(fù)嗎？能跑步嗎？
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回答1
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鄧杰 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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發(fā)燒39°加熱傷風(fēng)對(duì)身體是一次較大的消耗。退燒后，體力通常不會(huì)馬上恢復(fù)，也不建議馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2014-05-14 08:09
1.發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體代謝加快，消耗大量能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，退燒后身體仍處于恢復(fù)階段。
2.體力的恢復(fù)需要一定時(shí)間，取決于個(gè)人的體質(zhì)、病情嚴(yán)重程度和恢復(fù)情況。
3.退燒后身體機(jī)能尚未完全恢復(fù)正常，此時(shí)跑步可能加重身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情反復(fù)。
4.跑步特別快會(huì)使心肺負(fù)擔(dān)劇增，可能引起不適，甚至導(dǎo)致更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。
5.即使感覺(jué)體力有所恢復(fù)，也應(yīng)循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量，從輕度活動(dòng)開(kāi)始。
總之，發(fā)燒39°加熱傷風(fēng)退燒后，要給身體足夠的時(shí)間恢復(fù)，不要急于跑步，以免影響健康。
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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