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摔了一跤后出現(xiàn)腰疼，雖然胎動(dòng)和B超正常，但仍不能掉以輕心?？赡芘c肌肉拉傷、韌帶損傷、心理緊張、腰椎原有問題、胎兒壓迫等有關(guān)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.肌肉拉傷：摔跤時(shí)腰部肌肉過度伸展或收縮，導(dǎo)致拉傷。應(yīng)注意休息，避免腰部用力。
2.韌帶損傷：腰部韌帶受到外力沖擊可能損傷。需減少活動(dòng)，局部可熱敷。
3.心理緊張：對摔跤產(chǎn)生恐懼和擔(dān)憂，導(dǎo)致腰部肌肉緊張性疼痛。應(yīng)放松心情。
4.腰椎原有問題：本身存在腰椎疾病，摔跤可能加重。必要時(shí)就醫(yī)檢查。
5.胎兒壓迫：隨著孕期進(jìn)展，胎兒增大可能壓迫腰部。可調(diào)整體位緩解。
總之，要密切觀察腰疼情況，如有加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。