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孕婦飲食至關(guān)重要，關(guān)乎自身及胎兒健康。以下為您介紹幾種需重點(diǎn)留意的食物。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.螃蟹及海鮮：此類食物性寒涼，有活血祛瘀之效，尤其是蟹爪，易致墮胎，孕婦應(yīng)避免。
2.薏米：薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，能促使子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
3.馬齒莧：其藥性寒涼而滑利，食用可能刺激子宮，增加流產(chǎn)幾率。
4.山楂：有活血化瘀作用，孕婦過量食用可能引起宮縮。
5.桂圓：性溫?zé)?，孕婦食用易致陰虛內(nèi)熱，引起胎熱，不利胎兒。
6.甲魚：其具有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，孕婦食用可能引起流產(chǎn)。
孕婦飲食需謹(jǐn)慎，對于可能影響胎兒健康的食物應(yīng)盡量規(guī)避，確保孕期飲食安全。

你好；平時(shí)適當(dāng)多進(jìn)食一些含必需氨基酸豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白食品，如牛奶、魚、瘦肉、蛋類、豆類等，同時(shí)注意在飲食上加強(qiáng)對葉酸的攝取，另外要注意多吃一些能夠預(yù)防胎兒畸形的食物，密切觀察。