欧美精品二区,婷婷丁香五月成人网,久久婷婷五月888

2014-05-15 18:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅適宜吃哪些食物？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

宋燕燕主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

兒童保健科

寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅可通過飲食補(bǔ)充，如奶制品、海鮮、堅果、肉類、蔬菜等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.奶制品：牛奶、奶酪富含鈣和鋅，易吸收。
2.海鮮類：牡蠣、蝦富含鋅，魚富含鈣。
3.堅果類：杏仁、腰果含鋅較多。
4.肉類：瘦牛肉、雞肉含鋅，排骨含鈣。
5.蔬菜類：菠菜含鈣，胡蘿卜含鋅。
合理搭配這些食物，有助于寶寶補(bǔ)充鈣鋅，但飲食補(bǔ)充不足時需就醫(yī)評估。
2014-05-15 19:43

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是佝僂病和軟骨病? 　　軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足，本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長部分，最終發(fā)生骨骼畸形。患者常有多汗、易激動、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。查看全文»

疾病癥狀：貧血皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»