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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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嚴兆華 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
婦產科
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懷孕一個多月可以喝加了一點糖和鹽的白開水，但要注意適量。同時，孕期飲食還有諸多需要注意的方面。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-05-16 20:04
1.糖水鹽水：少量飲用能補充能量和電解質，但過量可能增加代謝負擔。
2.營養(yǎng)均衡：應注重攝入各類營養(yǎng)素，如蛋白質、維生素、礦物質等。
3.水分來源：白開水是主要水分來源，也可適量喝鮮榨果汁、蔬菜湯等。
4.飲食禁忌：避免食用生冷、辛辣、油膩食物，減少高糖高鹽食物。
5.飲食規(guī)律：少食多餐，保持規(guī)律的進食時間，有助于消化吸收。
總之，孕期飲食要多樣化、適量化，以保障自身和胎兒的健康。
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