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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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范增軍 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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孕婦去高原避免暈車和高原反應，可從出行準備、飲食調整、適當活動、保持良好心態(tài)、提前咨詢醫(yī)生等方面著手。 1.出行準備：提前準備好暈車貼，選擇舒適的交通工具座位。準備便攜式氧氣罐，以備不時之需。 2.飲食調整：保持清淡飲食，避免油膩和刺激性食物。適量飲水，保證身體水分充足。 3.適當活動：在旅途中，可適當活動肢體，促進血液循環(huán)，但要避免劇烈運動。 4.保持良好心態(tài)：放松心情，避免緊張和焦慮，可通過聽音樂、與同行者交流等方式緩解壓力。 5.提前咨詢醫(yī)生：就診時向醫(yī)生說明旅行計劃，獲取專業(yè)建議，了解自身身體狀況是否適合出行。 總之，孕婦在孕期出行需要格外謹慎。做好充分準備，密切關注自身身體變化，如有不適，及時就醫(yī)。
2024-09-30 06:01
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