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失眠的成因有哪些？如何消除黑眼圈和眼袋？

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    葉參 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    失眠可能由心理、生理、環(huán)境、生活習慣和疾病等因素導致。黑眼圈和眼袋的消除需綜合多種方法，包括生活調整、醫(yī)美手段等。 1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題，可能影響睡眠。 2.生理因素：生物鐘紊亂、激素失衡等生理變化會引發(fā)失眠。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等不良環(huán)境影響睡眠質量。 4.生活習慣：睡前使用電子設備、熬夜、過度飲酒等不良習慣易致失眠。 5.疾病因素：患有神經衰弱、心血管疾病等也可能導致失眠。 6.黑眼圈和眼袋的消除：保持充足睡眠，使用眼霜按摩眼周，通過激光等醫(yī)美方式改善。 了解失眠的原因并調整生活方式，有助于改善睡眠。消除黑眼圈和眼袋需長期堅持良好習慣，必要時可尋求醫(yī)美幫助。

    2024-09-26 23:15
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長：對高尿酸血癥、急性痛風性關節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解，造詣頗深，擅長應用食療、運動指導、中西醫(yī)結合等綜合性方法治療急性痛風性關節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長：1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ住裾?、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內科雜病。

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長：痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關的皮膚問題

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