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花生油和鹽在煮粥時的添加時機對寶寶營養(yǎng)吸收的影響

花生油和鹽在煮粥時的添加時機對寶寶營養(yǎng)吸收的影響

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳廷歡 主治醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    新生兒科

    花生油和鹽在煮粥時的添加時機對寶寶營養(yǎng)吸收有一定影響,主要包括寶寶年齡、粥的種類、營養(yǎng)需求、消化能力和健康狀況這5個方面。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
    1.寶寶年齡:1歲以內(nèi)寶寶輔食應盡量無鹽少油,1歲后可少量添加。
    2.粥的種類:如蔬菜粥,可在快熟時少放油,熟后少放鹽。
    3.營養(yǎng)需求:若寶寶營養(yǎng)均衡,油鹽宜少;若缺乏某些營養(yǎng),可適當調(diào)整。
    4.消化能力:消化弱時,油鹽更要少,避免增加腸胃負擔。
    5.健康狀況:生病期間,應減少油鹽攝入,促進恢復。
    總之,給寶寶煮粥時添加花生油和鹽要綜合考慮多種因素,以保障寶寶健康和營養(yǎng)吸收。

    2014-05-20 05:51
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