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5 歲寶寶半夜亂叫亂哭，可能是做噩夢(mèng)、睡眠環(huán)境不佳、身體不適、缺鈣、白天受到驚嚇等原因引起。 1.做噩夢(mèng)：孩子的大腦發(fā)育尚未成熟，可能會(huì)做噩夢(mèng)導(dǎo)致半夜哭鬧。家長(zhǎng)可安撫孩子，給予安全感。 2.睡眠環(huán)境不佳：房間溫度不適、噪音大等都可能影響睡眠，導(dǎo)致孩子哭鬧。要保持臥室安靜、溫度適宜。 3.身體不適：比如腸胃不適、感冒發(fā)燒、牙疼等。家長(zhǎng)需留意孩子是否有相關(guān)癥狀，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 4.缺鈣：孩子生長(zhǎng)發(fā)育快，鈣攝入不足易引起神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致睡眠不安。可多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒。 5.白天受到驚嚇：白天經(jīng)歷了可怕的事情，可能在夜間反映出來。家長(zhǎng)要多陪伴孩子，給予心理支持。 總之，家長(zhǎng)要耐心觀察孩子的情況，找到哭鬧的原因，采取相應(yīng)措施。如果孩子哭鬧持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。