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夏天易中暑不知原因，怎樣有效改善？

2024-09-29 15:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 中暑

問題：

我平時一到夏天就容易中暑不知道什么原因，請問要怎么改善？

回答1
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錢偉主治醫(yī)師

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夏天容易中暑可能與個人體質(zhì)、環(huán)境因素、水分補充不足、穿著不當(dāng)、活動強度大等有關(guān)。 1.個人體質(zhì)：有些人本身的體溫調(diào)節(jié)能力較差，對高溫環(huán)境的適應(yīng)能力弱，容易中暑。 2.環(huán)境因素：高溫、高濕、通風(fēng)不良的環(huán)境會增加中暑的風(fēng)險。 3.水分補充不足：大量出汗后未能及時補充足夠的水分和電解質(zhì)。 4.穿著不當(dāng)：穿著不透氣、不吸汗的衣物，影響散熱。 5.活動強度大：長時間進行劇烈運動或重體力勞動，身體產(chǎn)熱過多。總之，要預(yù)防夏天中暑，需要綜合考慮上述因素，注意增強自身體質(zhì)，做好防暑措施。如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，并采取相應(yīng)的急救措施。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必盡快就醫(yī)。
2024-09-29 22:18

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什么是中暑? 　　中暑是指人長時間處于高溫環(huán)境，不能充分出汗降低體溫而引起的威脅生命的疾病。癥狀通常發(fā)展很快，需要立即處理。根據(jù)不同臨床表現(xiàn)可分為：先兆中暑，輕癥中暑，重癥中暑。其中又根據(jù)發(fā)病機制不同將重癥中暑分為：熱痙攣、熱衰竭、熱射病等類型。查看全文»

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