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怎樣有效清除蔬菜上的農(nóng)藥和臟東西以健康食用?

菜一個是不好買到還有價格的比較貴。所以我想問如何才能有效地清除蔬菜上面的農(nóng)藥和一些臟東西,能夠健康的吃蔬菜,我每天都要吃的!

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙曉鳳 副主任醫(yī)師

    北京市豐臺區(qū)盧溝橋醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    要健康食用蔬菜,有效清除蔬菜上的農(nóng)藥和臟東西,可通過浸泡、沖洗、去皮、焯水、使用蔬果清潔劑等方法。 1.浸泡:將蔬菜浸泡在清水中 10-15 分鐘,有助于溶解部分農(nóng)藥。 2.沖洗:用流動的清水沖洗蔬菜,能帶走表面的臟物和殘留農(nóng)藥。 3.去皮:對于一些可去皮的蔬菜,如土豆、黃瓜等,去皮能去除大部分農(nóng)藥。 4.焯水:把蔬菜放入沸水中焯 1-3 分鐘,可分解部分農(nóng)藥。 5.使用蔬果清潔劑:選擇正規(guī)的蔬果清潔劑,按照說明使用,能增強清潔效果。 總之,通過以上多種方法結合使用,能最大程度減少蔬菜上的農(nóng)藥和臟東西殘留,保障健康飲食。

    2024-09-30 00:00
就醫(yī)問藥

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