眼球保護不好會萎縮，想保住眼球，生活中要注意啥
2024-09-29 16:57
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為保護不好會萎縮，換假眼球，我想知道生活中應(yīng)該注意什么，抽煙有沒有影響，我不喝酒，還有飲食方面吃什么有利于保住眼球，不能吃什么？謝謝
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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顏志超 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
青光眼?？?/p>
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想保住眼球，生活中要注意用眼衛(wèi)生、避免外傷、控制用眼時間、保持良好作息、注意飲食均衡，同時要戒煙。 1. 用眼衛(wèi)生：保持眼部清潔，避免用手揉眼，防止感染。 2. 避免外傷：注意防護，避免眼部受到撞擊或銳器傷害。 3. 控制用眼時間：避免長時間盯著電子屏幕或書本，防止眼疲勞。 4. 保持良好作息：保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。 5. 注意飲食均衡：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于眼部健康。 6. 戒煙：吸煙會影響眼部血液循環(huán)，增加眼部疾病風(fēng)險，不利于眼球保護。 總之，保護眼球需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期進行眼部檢查，如有異常及時就醫(yī)。
2024-09-29 22:35
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