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總是不想吃飯，該如何改善？

2024-09-29 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

也不還吃飯，請問我該怎么做？

回答1
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

不想吃飯可能由多種原因引起，如消化不良、情緒因素、缺乏運動、疾病影響、飲食不當(dāng)?shù)取?1.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道積聚，導(dǎo)致食欲減退?？赏ㄟ^服用多潘立酮、健胃消食片等促進胃腸動力和消化。 2.情緒因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響食欲。需要調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)進行放松活動，如散步、聽音樂。 3.缺乏運動：身體代謝緩慢，胃腸功能減弱。增加運動量，如慢跑、瑜伽等，有助于提高食欲。 4.疾病影響：某些疾病如胃炎、肝炎等會影響消化功能。需就醫(yī)明確診斷，進行針對性治療。 5.飲食不當(dāng)：經(jīng)常吃油膩、辛辣食物或飲食不規(guī)律。應(yīng)保持飲食清淡、規(guī)律，多吃蔬菜水果。總之，不想吃飯的原因多樣，要綜合考慮自身情況，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理和治療。
2024-09-29 21:22

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什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點的各種臨床現(xiàn)象，診斷為虛證。著名學(xué)者聶文濤先生總結(jié)四句科普：“陰虛發(fā)熱;陽虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力。”虛實真假為中醫(yī)鑒別診斷學(xué)中最大的難點。虛證常見精神萎靡。面色蒼白，身倦無力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數(shù)。查看全文»

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