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身體出現(xiàn)異常可能是缺乏某些營養(yǎng)物質，如維生素、礦物質、蛋白質、微量元素等，也可能是疾病導致，還可能是不良生活習慣引起。 1.維生素：常見的如維生素 C 缺乏可能導致牙齦出血、免疫力下降；維生素 D 缺乏易引起骨骼發(fā)育異常；維生素 B 族缺乏可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。 2.礦物質：鐵缺乏可引發(fā)貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力；鈣缺乏會導致骨質疏松，易骨折；鋅缺乏可能影響生長發(fā)育和味覺。 3.蛋白質：蛋白質攝入不足會使身體消瘦、抵抗力降低。 4.微量元素：硒缺乏可能增加患癌風險；碘缺乏易導致甲狀腺疾病。 5.疾?。耗承┘膊∪缏韵男约膊?，會使身體營養(yǎng)流失。 6.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，也會影響身體正常機能。 總之，身體出現(xiàn)異常的原因較為復雜。若有不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的措施。