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懷孕時(shí)間通常從末次月經(jīng)首日計(jì)算，需考慮月經(jīng)周期、排卵時(shí)間等。懷孕后要注意飲食、休息、產(chǎn)檢等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.計(jì)算方法：從末次月經(jīng)2月24日到5月30日，約3個(gè)月零6天。
2.飲食注意：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶、新鮮蔬果。
3.休息要點(diǎn)：保證充足睡眠，避免勞累和熬夜。
4.產(chǎn)檢安排：按時(shí)進(jìn)行各項(xiàng)產(chǎn)檢，如超聲、唐篩等。
5.運(yùn)動(dòng)建議：適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)。
總之，孕期要注意多方面，以保障母嬰健康。