国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

預(yù)防感冒可從增強(qiáng)體質(zhì)、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持良好生活習(xí)慣、避免接觸傳染源、接種疫苗等方面入手。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)鍛煉，如跑步、游泳等，增強(qiáng)免疫力。
2.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是飯前便后；定期清潔鼻腔。
3.保持良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜；均衡飲食，多吃蔬果。
4.避免接觸傳染源：少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所；與感冒患者保持距離。
5.接種疫苗：按時(shí)接種流感疫苗。
做好以上幾點(diǎn)，能有效降低感冒的發(fā)生幾率，保持身體健康。

你好，普通感冒或稱傷風(fēng)，是指由鼻病毒所引起的鼻咽部單純性卡他性炎癥。這情況一般建議服用感冒清熱顆粒、阿莫西林膠囊和板蘭根來治療，口服藥物不見效的,建議輸液抗炎治療，注多休息，多喝水。