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怎樣有效防治夏季吹空調(diào)導(dǎo)致的感冒

2024-09-26 15:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問題：

如何防治夏季空調(diào)感冒

回答1
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孟麗潔主治醫(yī)師

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夏季空調(diào)感冒的防治，可從合理控溫、增強(qiáng)自身抵抗力、注意通風(fēng)、避免直吹、及時(shí)增減衣物等方面著手。 1.合理控溫：將空調(diào)溫度設(shè)定在 25 - 27℃為宜，避免室內(nèi)外溫差過大。 2.增強(qiáng)自身抵抗力：保持規(guī)律作息，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素 C 等。 3.注意通風(fēng)：定期開窗換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。 4.避免直吹：調(diào)整空調(diào)出風(fēng)口方向，不要對(duì)著身體直吹。 5.及時(shí)增減衣物：進(jìn)出空調(diào)房時(shí)，根據(jù)室內(nèi)外溫度變化及時(shí)增減衣物。總之，預(yù)防夏季空調(diào)感冒需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和使用空調(diào)的習(xí)慣，一旦感冒，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-09-27 08:28

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