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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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俞香寶 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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頭暈、渾身無力持續(xù)半年，可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、低血糖、頸椎病、腦血管疾病等。飲食方面需要加以注意。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-06-06 17:37
1.保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類等。
2.多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)，如橙子、菠菜等。
3.適量增加主食攝入，確保足夠的能量供應(yīng)，選擇粗糧如玉米、糙米。
4.控制鹽和油的攝入，避免高鹽高脂飲食。
5.規(guī)律進餐，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。
6.注意水分補充，每天喝足夠的水。
良好的飲食對于緩解頭暈、渾身無力的癥狀有一定幫助，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。
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就醫(yī)問藥
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