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跟腱斷裂 65 天后肌肉減少，可能是廢用性萎縮、營(yíng)養(yǎng)供給不足、神經(jīng)損傷、血液循環(huán)不良、康復(fù)訓(xùn)練不恰當(dāng)?shù)仍蛩隆?1.廢用性萎縮：跟腱斷裂后活動(dòng)受限，肌肉得不到足夠刺激而萎縮。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 2.營(yíng)養(yǎng)供給不足：受傷后身體消耗增加，若營(yíng)養(yǎng)攝入不足，會(huì)影響肌肉修復(fù)和生長(zhǎng)。需保證均衡飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入。 3.神經(jīng)損傷：跟腱周?chē)窠?jīng)受損，影響肌肉的神經(jīng)支配，導(dǎo)致肌肉萎縮?？赏ㄟ^(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B6 等治療。 4.血液循環(huán)不良：損傷影響局部血液循環(huán)，肌肉得不到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等改善血液循環(huán)。 5.康復(fù)訓(xùn)練不恰當(dāng)：訓(xùn)練強(qiáng)度或方法不當(dāng)，無(wú)法有效刺激肌肉恢復(fù)。應(yīng)遵循醫(yī)生或康復(fù)師的建議，制定個(gè)性化康復(fù)方案。 總之，跟腱斷裂后肌肉減少需要重視，及時(shí)明確原因并采取相應(yīng)措施。同時(shí)要保持積極的心態(tài)，配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)肌肉恢復(fù)。