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長時間看電腦導(dǎo)致眼干澀模糊，可能是用眼過度、淚液分泌不足、炎癥感染、瞼板腺功能障礙、維生素缺乏等原因引起?？赏ㄟ^休息、用藥、熱敷、補充營養(yǎng)等方式改善。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，眼表淚液蒸發(fā)過快。應(yīng)定時休息，每隔一段時間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.淚液分泌不足：自身淚腺功能異常，淚液分泌量少?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等緩解。 3.炎癥感染：眼部受到細(xì)菌或病毒侵襲引發(fā)炎癥。需根據(jù)感染類型使用相應(yīng)的抗感染藥物，如氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 4.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌脂質(zhì)異常，淚膜穩(wěn)定性下降?？蛇M(jìn)行瞼板腺熱敷和按摩。 5.維生素缺乏：體內(nèi)維生素 A 等缺乏影響眼部健康。適當(dāng)補充富含維生素 A、B 族維生素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、堅果等。 總之，眼干澀模糊需要引起重視，注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。