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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐象周 副主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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眼睛護(hù)理可從飲食、按摩、清潔、作息、用眼習(xí)慣等方面入手。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-06-11 21:28
1.飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。
2.按摩：輕輕按摩眼周穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
3.清潔：用流動(dòng)的涼水洗臉，減少眼部疾病。
4.作息：保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。
5.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，注意用眼距離和光線(xiàn)。
做好眼睛護(hù)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如有眼部不適及時(shí)就醫(yī)。
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