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著涼后出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、流眼淚的癥狀，多為上呼吸道感染。應(yīng)注意保暖、多休息、多喝水、保持室內(nèi)通風(fēng)，飲食宜清淡。同時可適當(dāng)服用藥物緩解癥狀。 1.保暖：添加衣物，特別是頸部、腳部的保暖，避免再次著涼加重癥狀。 2.休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對抗感染。 3.飲水：多喝溫?zé)岬陌组_水，有助于促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。 4.通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣新鮮，減少病毒和細(xì)菌的滋生。 5.飲食：選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條、蔬菜等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。 6.藥物治療：可服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、氨咖黃敏膠囊等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 一般經(jīng)過上述處理，癥狀會逐漸緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。