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本月有懷孕計(jì)劃，月經(jīng)周期規(guī)律。備孕方法包括監(jiān)測卵泡、找準(zhǔn)同房時(shí)機(jī)、保持良好心態(tài)、調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)等。 1.監(jiān)測卵泡：B 超監(jiān)測卵泡可更準(zhǔn)確掌握排卵時(shí)間，增加受孕機(jī)會(huì)。 2.找準(zhǔn)時(shí)機(jī)：月經(jīng)周期為一個(gè)月，排卵日通常在下次月經(jīng)前 14 天左右，即 19 號左右，13 號至 27 號隔天同房有受孕可能，但不如監(jiān)測卵泡精準(zhǔn)。 3.保持心態(tài)：放松心情，避免焦慮和緊張，有利于內(nèi)分泌平衡，促進(jìn)受孕。 4.調(diào)整習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙戒酒。 5.補(bǔ)充營養(yǎng)：提前補(bǔ)充葉酸，飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 備孕需要綜合多方面因素，做好準(zhǔn)備，耐心等待寶寶的降臨。

應(yīng)該是可以的，不過最好有超聲的檢查會(huì)更加有受孕的可能性，因?yàn)橛袠O少數(shù)的情況下沒有排卵也是枉然的