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兩歲半寶寶的飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易于消化、種類豐富、避免不良食物，并注意食物安全。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.主食選擇：可食用米飯、饅頭、面條等，提供能量。
2.蛋白質(zhì)來(lái)源：如雞蛋、魚肉、雞肉、瘦豬肉，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
3.蔬菜攝入：像胡蘿卜、西蘭花、南瓜等，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
4.水果補(bǔ)充：蘋果、香蕉、橙子等，增加維生素和礦物質(zhì)。
5.奶類供應(yīng)：純牛奶、酸奶，有助于鈣的吸收。
6.禁忌食物：少吃油炸食品、辛辣食物和高糖飲料。
合理安排寶寶飲食，有助于其健康成長(zhǎng)。