八個(gè)月寶寶晚上睡不好亂翻亂哭咋回事?
我們家寶寶快八個(gè)月了,最近一段時(shí)間每天晚上都睡不好,睡一會(huì)就到處亂翻亂爬還哭、眼睛不睜干哭,喂喂不到一會(huì)又是亂翻亂爬一頓哭,這樣翻翻復(fù)復(fù)一晚上、怎么回事 急人啊,每天晚上都睡不好,不是餓的。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
PET-CT中心
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八個(gè)月寶寶晚上睡不好、亂翻亂哭,可能是環(huán)境不適、缺乏維生素 D、消化不良、睡眠習(xí)慣不好、受到驚嚇等原因所致。 1.環(huán)境不適:寶寶睡眠環(huán)境過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)于嘈雜或光線過(guò)強(qiáng),都可能影響睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、濕度,保持安靜和適宜的光線。 2.缺乏維生素 D:維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣吸收,導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高,睡眠不安??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、魚(yú)肝油等。 3.消化不良:寶寶睡前吃得過(guò)飽或食物不易消化,可能引起胃腸不適。建議合理安排飲食,避免睡前過(guò)度進(jìn)食。 4.睡眠習(xí)慣不好:白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡前過(guò)于興奮等,都可能影響夜間睡眠。要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣,規(guī)律作息。 5.受到驚嚇:寶寶受到驚嚇后,夜間可能會(huì)出現(xiàn)哭鬧、睡不安穩(wěn)的情況。家長(zhǎng)要多安撫寶寶,給予安全感。 總之,寶寶睡眠不好的原因較多。如果調(diào)整后仍無(wú)改善,建議及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診,明確原因,以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-09-30 05:44
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