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糖尿病和高血脂患者適宜吃哪些食物？

2014-05-28 04:46 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病和高血脂患者適宜吃哪些食物？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫嘉主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌代謝科

糖尿病和高血脂患者飲食需注意，包括選擇低升糖、低脂食物等。如蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白、低糖水果、部分藥食同源食物。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含纖維，熱量低，有助于控制血糖和血脂。
2.全谷物：像燕麥、糙米，富含膳食纖維，可延緩糖分吸收。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白：例如魚肉、雞肉，脂肪含量低，營養(yǎng)豐富。
4.低糖水果：如蘋果、梨，能提供維生素和纖維。
5.藥食同源食物：如苦瓜、山藥，有一定調(diào)節(jié)血糖血脂的作用。
合理飲食對糖尿病和高血脂患者的病情控制非常重要，但食物不能替代藥物治療。
2018-07-26 22:03

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回答2
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孫平主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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2014-05-28 06:46

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