拉裙子拉鏈致腰扭傷四天仍疼怎么辦？
裙子背部有拉鏈拉時(shí)候好費(fèi)勁，就不小心把腰扭傷了，現(xiàn)在坐著不動(dòng)就很疼。今天已經(jīng)是第四天了還痛怎么辦？
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回答1
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關(guān)永賢 主治醫(yī)師
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腰扭傷后四天仍疼痛，可能是肌肉拉傷未恢復(fù)、韌帶損傷、小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出或炎癥刺激等。需要注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)熱敷，必要時(shí)就醫(yī)。 1. 肌肉拉傷未恢復(fù)：腰部肌肉在扭傷時(shí)受到過度牽拉，恢復(fù)需要時(shí)間。此時(shí)應(yīng)繼續(xù)休息，減少腰部活動(dòng)。 2. 韌帶損傷：韌帶扭傷可能導(dǎo)致疼痛持續(xù)。要避免腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，佩戴護(hù)腰給予一定支撐。 3. 小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位可引起疼痛。可嘗試輕柔的按摩和伸展運(yùn)動(dòng)，但需專業(yè)指導(dǎo)。 4. 腰椎間盤突出：扭傷可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。需臥床休息，睡硬板床。 5. 炎癥刺激：受傷部位的炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致疼痛。可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，但要遵醫(yī)囑。 腰扭傷后持續(xù)疼痛應(yīng)引起重視，若休息和自行處理后仍無改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
2024-09-30 10:27
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什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運(yùn)動(dòng)的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動(dòng)。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
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