感冒發(fā)熱頭暈時能否進行緩慢運動，如打太極拳？
2024-09-29 15:53
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感冒了 有點發(fā)熱 頭暈 這時候能運動嗎？比如慢慢打太極拳 對發(fā)燒有沒有好處？
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回答1
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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感冒發(fā)熱頭暈時不建議進行運動，包括打太極拳。因為感冒時身體虛弱，運動可能加重病情。運動可能導致以下情況：1.增加心肺負擔；2.影響身體恢復；3.可能導致脫水；4.易引發(fā)并發(fā)癥；5.加重頭暈癥狀。 1.增加心肺負擔：感冒時心肺功能本就受到影響，運動使心肺工作強度增大，可能引起心慌、氣短等不適。 2.影響身體恢復：身體需要集中能量對抗病毒，運動消耗能量，不利于免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用。 3.可能導致脫水：發(fā)熱易導致水分丟失，運動出汗會加重脫水。 4.易引發(fā)并發(fā)癥：如心肌炎、肺炎等，使病情更加復雜。 5.加重頭暈癥狀：運動可能使頭暈加劇，增加摔倒受傷的風險。 總之，感冒發(fā)熱頭暈時應(yīng)多休息，待癥狀緩解、身體恢復后再逐漸恢復運動。
2024-09-30 07:50
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