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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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21歲男性體重增長(zhǎng)過(guò)快，可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、久坐、消化等因素有關(guān)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-07-14 10:16
1.飲食：飲食結(jié)構(gòu)不合理，方便面等速食營(yíng)養(yǎng)不均衡，進(jìn)食速度快也有影響。
2.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝慢，熱量消耗少。
3.睡眠：熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響新陳代謝。
4.久坐：長(zhǎng)時(shí)間坐著，腹部和臀部脂肪易堆積。
5.消化：消化功能不佳，食物堆積可能引起腹部發(fā)脹。
調(diào)整生活習(xí)慣，合理飲食，增加運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，有助于減輕體重，塑造身材。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以?xún)?nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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