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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李振 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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腎氣虛可通過飲食調(diào)理，常見的補腎氣食物有很多，羊腎有一定補腎氣作用，但并非唯一選擇。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-07-22 17:27
1.山藥：味甘，平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有補腎氣、健脾等功效。
2.核桃：富含蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì)，對補腎氣有益。
3.芡實：能益腎固精、補脾止瀉。
4.黑豆：有補腎強身、活血利水等作用。
5.黑芝麻：補肝腎，益精血，潤腸燥。
6.海參：能補腎益精，滋陰養(yǎng)血。
飲食調(diào)理補腎氣虛需要長期堅持，且應(yīng)注意飲食均衡。同時，保持良好的生活習(xí)慣也很重要。如腎氣虛癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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