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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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韓新民 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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身高增長受多種因素影響，如飲食、睡眠、運(yùn)動、營養(yǎng)補(bǔ)充和心情等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-07-26 13:09
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，像奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類、水果、蔬菜等。
2.睡眠：保證每天充足睡眠，有利于生長激素分泌。
3.運(yùn)動：進(jìn)行籃球、跳繩等跳躍類運(yùn)動，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
4.營養(yǎng)補(bǔ)充：喝大骨湯、純牛奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。
5.心情：保持良好心態(tài)，減少壓力對身體的影響。
綜合做好以上方面，有助于身高增長，但身高也受遺傳等因素限制。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-07-31 00:53
老師我17歲了165要怎么樣才能長高
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-07-31 07:45
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晉波 主治醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
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你好，身高與遺傳因素及懾入的營養(yǎng)有一定的關(guān)聯(lián)性的，可以拍片檢查一下骨骼線，如果閉合不可能長高，其次多吃有營養(yǎng)的食物，合理的運(yùn)動來促進(jìn)生長發(fā)育的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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