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牙齦萎縮且牙齒感覺沉重，通常由以下因素導(dǎo)致：炎癥刺激、刷牙方式不當、牙列不齊、年齡增長、全身性疾病等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.炎癥刺激：牙周炎、牙齦炎等炎癥會破壞牙齦和牙周組織，導(dǎo)致牙齦萎縮。可通過潔治術(shù)、刮治術(shù)等去除牙石和菌斑，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林、甲硝唑、頭孢呋辛酯等抗生素進行抗感染治療。
2.刷牙方式不當：長期橫著刷牙或用力過大，會損傷牙齦。應(yīng)改正刷牙方式，采用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷。
3.牙列不齊：牙齒排列不整齊，難以清潔，易引發(fā)牙齦問題?？赏ㄟ^正畸治療改善。
4.年齡增長：隨著年齡增加，牙齦會逐漸萎縮。日常要注意口腔護理，定期口腔檢查。
5.全身性疾?。禾悄虿　⒇氀热硇约膊∫部赡芤鹧例l萎縮。需積極治療原發(fā)病，控制病情。
總之，出現(xiàn)牙齦萎縮且牙齒感覺沉重應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)的口腔科醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性的治療措施，并保持良好的口腔衛(wèi)生習慣。