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跑步較快時左下腹及腹肌痛,什么原因,如何解決?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張作青 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    腹部外科

    跑步時左下腹及腹肌痛可能是肌肉拉傷、腸痙攣、腹部疾病、運動強度過大、呼吸方式不當?shù)仍蛞?。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.肌肉拉傷:跑步時肌肉過度收縮或拉伸,導致?lián)p傷。應停止運動,休息并冷敷。
    2.腸痙攣:腸道受到刺激,引起痙攣性疼痛??蔁岱蟾共?,按摩緩解。
    3.腹部疾?。喝缒c炎、結石等,需就醫(yī)檢查,明確診斷后治療。
    4.運動強度過大:超出身體承受能力。應循序漸進增加運動強度。
    5.呼吸方式不當:呼吸不均勻或急促。注意調整呼吸節(jié)奏。
    如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時就醫(yī),明確病因,進行針對性治療。

    2014-08-01 15:26
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