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脾胃不好的寶寶可以適量吃山藥枸杞蓮子粥，枸杞只調(diào)味不吃也是可以的。因?yàn)樯剿幗∑⒁嫖?，蓮子補(bǔ)脾止瀉，枸杞有一定滋補(bǔ)作用。但要注意適量和寶寶的個(gè)體差異。 1.山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，能健脾益胃。 2.蓮子：具有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的作用，對(duì)脾胃虛弱有一定改善。 3.枸杞：有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，但對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，其滋補(bǔ)作用相對(duì)較強(qiáng)，少量用于調(diào)味，不吃枸杞也無(wú)妨。 4.適量原則：寶寶脾胃功能較弱，食用時(shí)要注意適量，避免加重消化負(fù)擔(dān)。 5.個(gè)體差異：每個(gè)寶寶的體質(zhì)和脾胃狀況不同，有的可能對(duì)其中某些成分過(guò)敏或不適應(yīng)，要密切觀察食用后的反應(yīng)。 總之，山藥枸杞蓮子粥對(duì)脾胃不好的寶寶有一定益處，但要根據(jù)寶寶的具體情況適量食用，并注意觀察。