-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
血脂高可通過飲食調(diào)節(jié)，以下食物有助于降血脂：蔬菜、水果、全谷物、豆類、魚類。 1.蔬菜：如芹菜、西蘭花等富含膳食纖維，能減少膽固醇吸收。 2.水果：蘋果、香蕉等含果膠，可降低膽固醇水平。 3.全谷物：燕麥、糙米等富含維生素和礦物質(zhì)，有助于控制血脂。 4.豆類：紅豆、綠豆等富含植物蛋白和膳食纖維，對血脂調(diào)節(jié)有益。 5.魚類：三文魚、金槍魚等富含不飽和脂肪酸，能降低甘油三酯。 合理飲食對于降血脂至關重要，但不能僅依靠飲食，還需結(jié)合適當運動、戒煙限酒等良好的生活方式。必要時應在醫(yī)生指導下進行藥物治療。
2024-09-30 03:15
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄怎么治療比較好
齊齊哈爾男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
腎虛早泄怎么鍛煉治愈
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-17
-
-
突眼一定是甲亢么
本溪甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
-
-
甲亢尿頻嗎
信陽甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
-
-
甲亢低燒嗎
洛陽甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
最新問答
職場人高尿酸有哪些快速降酸的方法？
甲狀腺結(jié)節(jié)開刀后飲食上有哪些禁忌？
牛肉營養(yǎng)成分對糖尿病治療有啥潛在作用？
女性甲狀腺疾病疼痛癥狀怎么緩解？
職場人睪酮高該怎么辦，原因和解決辦法有哪些？
為何別人甲狀腺康復快，自己卻來回折騰？
糖尿病患者停藥需要滿足哪些條件？
情緒調(diào)節(jié)對糖尿病神經(jīng)病變康復有何重要性？
皮膚有問題的糖友，胰島素保存溫度要注意什么？
尿酸1800多有什么新的治療辦法？
如何幫助糖尿病人科學吃海鮮？
吃得多餓得快，運動能穩(wěn)住這種情況嗎？
糖尿病人怎樣安全喝小米粥？
未來甲狀腺4c診斷能精準判斷良性惡性嗎？
檢查甲狀腺功能抽血需要空腹嗎？
甲狀腺功能減退患者飲食互助計劃是怎樣的？
營養(yǎng)搭配合理對糖耐量檢查有好處嗎
未來糖尿病死亡趨勢怎樣及防控重點在哪？
糖尿病患者適合喝哪些酸奶？
輕微血糖高應該怎么正確飲食？