-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
曾抗 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
14歲處于青春期,皮膚狀態(tài)易受激素影響。美白和祛痘需綜合考慮,包括生活習(xí)慣、飲食、護(hù)膚等多方面。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2014-08-12 21:29
1.清潔皮膚:選擇溫和的潔面產(chǎn)品,早晚清潔,去除油脂和污垢。
2.合理飲食:多吃蔬菜水果,少吃辛辣油膩和甜食,避免刺激皮膚。
3.規(guī)律作息:保證充足睡眠,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善皮膚狀況。
4.做好防曬:減少紫外線對皮膚的傷害,防止黑色素生成。
5.適當(dāng)護(hù)膚:可選用含有維生素C、煙酰胺等成分的護(hù)膚品,但要注意不過敏。
6.保持心情舒暢:壓力和不良情緒也可能影響皮膚狀態(tài)。
青春期皮膚變化較大,不要急于求成。堅持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣,皮膚會逐漸改善。
-