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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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糖尿病人飲食要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、避免高糖高脂。 1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2.均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等攝入均衡。 3.選擇合適食物：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、蝦、禽肉；主食可選擇粗糧，如燕麥、糙米。 4.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。 5.避免高糖高脂：少吃糖果、糕點(diǎn)、油炸食品。 總之，糖尿病人飲食控制至關(guān)重要，有助于穩(wěn)定血糖，預(yù)防并發(fā)癥?；颊邞?yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案。
2024-09-29 19:55
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