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脾胃不好且慢性咽炎咳嗽，調(diào)理需從改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、加強(qiáng)運(yùn)動等方面著手。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，戒煙戒酒，減少對咽喉和脾胃的刺激。 2.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、生冷食物，多吃易消化、富含維生素的食物，如蔬菜、水果。 3.藥物治療：可服用慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液、金嗓利咽丸等，緩解咽炎癥狀。同時，針對脾胃不好，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸等。 4.中醫(yī)調(diào)理：通過艾灸、按摩足三里、中脘等穴位，促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)，緩解咳嗽。 5.加強(qiáng)運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 總之，脾胃不好且慢性咽炎咳嗽的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅持，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。