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白天看電視時(shí)想睡但又睡不著的原因

2014-08-13 22:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

白天看電視時(shí)想睡但又睡不著的原因

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

范玉華主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)科

白天看電視想睡卻睡不著可能由多種因素導(dǎo)致，如生理因素、環(huán)境因素、心理因素、疾病因素及不良習(xí)慣等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.生理因素：身體疲勞或生物鐘紊亂，白天易犯困但入睡困難。
2.環(huán)境因素：電視聲音、光線不合適，影響睡眠。
3.心理因素：精神緊張、焦慮或壓力大，導(dǎo)致睡眠障礙。
4.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、貧血等，使人感到困倦?yún)s難以入眠。
5.不良習(xí)慣：睡前喝咖啡、茶等飲品，影響睡眠質(zhì)量。
如果這種情況經(jīng)常發(fā)生且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性措施改善睡眠。
2014-08-14 16:57

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

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主任中醫(yī)師

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