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女人經(jīng)期能否運(yùn)動(dòng)及國外女人不坐月子是否正確

2014-08-18 19:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女人經(jīng)期能否運(yùn)動(dòng)及國外女人不坐月子是否正確

回答1
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劉慧姝主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

母胎醫(yī)學(xué)組

女人經(jīng)期能否運(yùn)動(dòng)及國外女人不坐月子的做法是否正確，需從身體狀況、運(yùn)動(dòng)類型、文化差異、產(chǎn)后恢復(fù)需求等方面考慮。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.身體狀況：經(jīng)期和產(chǎn)后女性身體較為虛弱，個(gè)體差異大。
2.運(yùn)動(dòng)類型：經(jīng)期可進(jìn)行適量輕度運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后不宜過早劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.文化差異：國外不坐月子不代表其產(chǎn)后不注意休養(yǎng)。
4.產(chǎn)后恢復(fù)：產(chǎn)后身體需要時(shí)間恢復(fù)，包括子宮收縮、內(nèi)分泌調(diào)整等。
5.健康影響：經(jīng)期過度運(yùn)動(dòng)或產(chǎn)后休養(yǎng)不當(dāng)可能影響生殖健康。
總之，經(jīng)期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和產(chǎn)后休養(yǎng)方式應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況，遵循科學(xué)合理原則。
2014-08-18 20:11

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