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大吃大喝且不忌口后胃不舒服，可能是胃受到了損傷。原因包括飲食刺激、消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等。 1. 飲食刺激：辛辣油炸食物會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部不適。應(yīng)調(diào)整飲食，避免此類食物。 2. 消化不良：過多食物堆積在胃內(nèi)，加重胃的負(fù)擔(dān)。可適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3. 胃炎：胃黏膜發(fā)生炎癥，出現(xiàn)胃痛、胃脹等癥狀。需注意休息，清淡飲食。 4. 胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍，進(jìn)食后疼痛加重?？勺襻t(yī)囑服用奧美拉唑等藥物。 5. 胃食管反流?。何竷?nèi)容物反流至食管，引起燒心、反酸等。睡覺時(shí)抬高床頭，避免睡前進(jìn)食。 總之，胃不舒服需要引起重視，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。