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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邱波 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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長期面對電腦預(yù)防近視，要注意用眼細(xì)節(jié)、保持正確姿勢、補(bǔ)充營養(yǎng)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-08-27 16:31
1.用眼細(xì)節(jié)：每隔40-50分鐘休息3-5分鐘，避免長時(shí)間近距離用眼。
2.正確姿勢：電腦高度合適，眼睛距離屏幕約33厘米。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維生素、鋅、鐵等。
4.眼保健操：定時(shí)做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
5.環(huán)境光線：保證室內(nèi)光線適中，避免過亮或過暗。
做好以上幾點(diǎn)，能在一定程度上預(yù)防因長期面對電腦導(dǎo)致的近視。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好：建議您適當(dāng)注意飲食營養(yǎng)，多補(bǔ)充些維生素，同時(shí)注意用眼的保健。 您可以多睡覺，多休息，做做眼保健操
2014-08-22 17:08
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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