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寶寶適合吃哪些肉

寶寶適合吃哪些肉

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    韓莎莎 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    新生兒科

    寶寶適合吃的肉有多種,如牛肉、雞肉、魚肉、豬肉、蝦肉等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.牛肉:富含蛋白質(zhì)和鐵,可選擇醬牛肉或清燉牛肉。
    2.雞肉:蛋白質(zhì)豐富且脂肪含量低,適合多種烹飪方式。
    3.魚肉:富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,宜選刺少的品種。
    4.豬肉:能提供必要營(yíng)養(yǎng),可做成肉沫。
    5.蝦肉:鈣含量較高,清蒸或白灼較好。
    給寶寶吃肉要注意適量和烹飪方式,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

    2014-08-23 16:46
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