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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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寶寶睡倒覺(jué)是常見(jiàn)現(xiàn)象，不能通過(guò)喂淡茶水解決。原因包括寶寶生物鐘未建立、白天活動(dòng)不足、睡眠環(huán)境不適、睡前飲食不當(dāng)、缺乏微量元素等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-08-25 09:22
1.生物鐘未建立：寶寶的生物鐘尚不完善，需要逐步調(diào)整。
2.白天活動(dòng)不足：應(yīng)增加白天的活動(dòng)量，如做嬰兒操、玩玩具、戶外散步。
3.睡眠環(huán)境不適：保持室內(nèi)溫度、濕度適宜，光線適中，床鋪舒適。
4.睡前飲食不當(dāng)：避免睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，影響睡眠質(zhì)量。
5.缺乏微量元素：如缺鈣、維生素 D 等，可適當(dāng)補(bǔ)充。
寶寶睡倒覺(jué)需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要有耐心，逐步幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣。如果寶寶睡倒覺(jué)的情況長(zhǎng)期未改善，建議及時(shí)就醫(yī)。
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