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懷孕初期飲食建議:椰汁紫米糖水與孕期適宜糖水推薦

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    姚書忠 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    懷孕不到一個月,飲食需謹(jǐn)慎。一般來說,多數(shù)常見糖水可以適量食用,但要注意食材的新鮮和衛(wèi)生。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.椰汁紫米糖水:可以吃,但要控制量,避免糖分?jǐn)z入過多。
    2.紅豆沙:能吃,富含蛋白質(zhì)和維生素,但也別過量。
    3.冰糖雪梨水:有潤肺止咳功效,適合孕期食用。
    4.紅棗桂圓糖水:可補氣血,但易上火,適量為宜。
    5.銀耳蓮子糖水:滋陰潤肺,營養(yǎng)豐富。
    孕期飲食要多樣化,適量食用各種糖水,保證營養(yǎng)均衡。同時,如有不適,及時就醫(yī)。

    2014-08-28 20:10
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